Blog
SOP i Alimentació: Els 10 Aliments Clau per Controlar-ho
Quan es tracta de manejar la Síndrome d'Ovari Poliquístic (SOP), adoptar una alimentació saludable pot marcar la diferència al teu benestar general. En aquest article, descobriràs els deu aliments clau que et poden ajudar a controlar els símptomes del SOP i...
Síndrome d'Ovari Poliquístic: 5 Símptomes Reveladors que no has d'ignorar
A la vida de moltes dones, hi ha un trastorn hormonal silenciós que pot afectar el seu benestar i qualitat de vida: la Síndrome d'Ovari Poliquístic (SOP) Encara que és comú, sovint passa desapercebut i pot generar una varietat de símptomes que...
Realment el GLUTEN és el dimoni?
Limpacte del gluten en malalties autoimmunes femenines: Una mirada des de la salut integral. Estimades lectores! Avui volem abordar un tema rellevant per a moltes pacients, però també és un tema sensible: l'efecte del gluten en malalties autoimmunes com...
Vitamines i minerals per a una salut hormonal femenina equilibrada
Nutrició per a una salut hormonal femenina equilibrada: Vitamines i minerals essencials. Estimades lectores, en la nostra recerca constant de promoure una salut integral femenina, és fonamental abordar el paper crucial que exerceixen les vitamines i minerals al...
Salut Mental i Sexualitat Femenina
Tenint cura de la nostra Salut Mental: Un Vincle Vital amb La nostra Sexualitat Femenina. Estimades lectores! Avui els vull parlar d'un tema molt important i transcendental per a la nostra vida: la nostra salut mental i la seva forta relació amb la nostra sexualitat femenina. Com...
El DOLOR de REGLA…NO ÉS NORMAL!!!
No estàs boja ni ets una exagerada... EL DOLOR DE REGLA NO ÉS NORMAL. Per a moltes dones, el mal de regla és una constant a les seves vides. Algunes fins i tot ho consideren normal i no busquen ajuda mèdica. Tot i això, és important saber que el dolor intens durant la...
Tens ANTOJOS abans de la regla?
Tens ANTOJOS abans de la regla? Si llegeixes aquest article és perquè segurament et passa el que em passava a mi fa anys i el que els passa a milions de dones al món que, encara que és una cosa comuna, és un indicador que el teu cicle no és saludable i passa alguna cosa...
Hipotiroïdisme autoimmune o de Hashimoto
Hipotiroïdisme autoimmune o de Hashimoto L'hipotiroïdisme autoimmune, també conegut com a malaltia de Hashimoto, és una condició mèdica en què el sistema immunològic del cos ataca la glàndula tiroide i la destrueix lentament, cosa que provoca una...
Benvinguda al Blog de Clínica WONNDER
La importància de tenir cura de la salut femenina de manera integral. Cada etapa de la vida d'una dona necessita una atenció especialitzada pel que fa a la salut. És important que les dones entenguin que la seva salut és una rutina que continua al llarg de...